1. 長引く腰痛を改善するための『意外』なポイント👀

  2. ピラティスで夏冷え対🍧

  3. ツボ押しとはライフハック👍

  4. ピラティスで暑さに負けない身体づくり☀

  5. ツボ押しは離れた部位にも効果が波及する【セルフケア】

  6. R.Motionで行える発散系エクササイズ🥊

  7. 〇〇さんにとっての合谷【セルフケア】

  8. レッスン体験してきました！😉

  9. 火曜日【Rコンディション】初回へのご参加ありがとうございました！

  10. R.Motionでコンディションを良くしていく⤴
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