1. 後ろ蹴りと後ろ回し蹴り

  2. 鋭い打撃のために「置きにいかない」🥊

  3. 強い打撃のためのストレッチの意味🥊

  4. フィットネスとしての【構え】の意味

  5. 近そうでまだ遠い…🙇

  6. 【打撃】に対する現在の私のスタンス

  7. パンチ・キックを強く打つには「反対側」がポイント🥊

  8. 「身体をつなげる」ということ🥊

  9. 自身の身体を「操作する」ということ🥊

  10. 2025🐍新年のご挨拶と…
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