1. 9月のピラティスレッスンは🌺

  2. 人気沸騰中⁉　R.Motionのリアルストライク🥊

  3. 金曜日の【Rコンディション】について☆

  4. 8月～　金曜日レッスンが変わります！✋

  5. 2026.8～　【お知らせ】スケジュールなど色々m(__)m

  6. 夏トレ！！ ターゲットは🎯【腹斜筋】

  7. ８月のピラティスレッスンは⁉👀　酷暑をピラティスで乗り切ろう❣

  8. この夏やってみる⁉️ カエルトレーニング🐸👀

  9. 猛暑に負けない身体づくりを！🌞

  10. 美しい姿勢で歩こう🚶‍♀️【背中トレ🤗】
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