1. ピラティスで夏冷え対🍧

  2. ツボ押しとはライフハック👍

  3. ピラティスで暑さに負けない身体づくり☀

  4. ツボ押しは離れた部位にも効果が波及する【セルフケア】

  5. R.Motionで行える発散系エクササイズ🥊

  6. 〇〇さんにとっての合谷【セルフケア】

  7. レッスン体験してきました！😉

  8. 火曜日【Rコンディション】初回へのご参加ありがとうございました！

  9. R.Motionでコンディションを良くしていく⤴

  10. 火曜日　１０：００よりRコンディションが始まります！
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