1. ７月　ピラティスレッスンのお知らせ🌊🏄

  2. 薄着のシーズンがやってくる！！🌴part3

  3. 薄着のシーズンがやってくる！！part2🌴

  4. 薄着のシーズンがやってくる！！🌴

  5. ピラティス　６月のレッスンテーマ🍃

  6. 身体と対話し整える😉

  7. 続・運動前の準備は必要❓運動後は❓👀

  8. 運動前の準備は必要❓👀

  9. 月・火曜日ピラティス　5月のレッスンテーマは⁈🦸‍♂️

  10. 「息を吐く」重要性とポイント☝
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