1. ツボ押しとはライフハック👍

  2. ピラティスで暑さに負けない身体づくり☀

  3. ツボ押しは離れた部位にも効果が波及する【セルフケア】

  4. R.Motionで行える発散系エクササイズ🥊

  5. 〇〇さんにとっての合谷【セルフケア】

  6. レッスン体験してきました！😉

  7. 火曜日【Rコンディション】初回へのご参加ありがとうございました！

  8. R.Motionでコンディションを良くしていく⤴

  9. 火曜日　１０：００よりRコンディションが始まります！

  10. ７月　ピラティスレッスンのお知らせ🌊🏄
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