コンディショニング

  1. 就寝前のツボ押し

  2. ツボ押しは「瞑想」「ヨガ」に近いのかも　【呼吸は大事】

  3. Rコンディションで可動性🆙

  4. ツボ押しの効果は時間が経ってから現れます✋

  5. 長引く腰痛を改善するための『意外』なポイント👀

  6. ツボ押しとはライフハック👍

  7. ツボ押しは離れた部位にも効果が波及する【セルフケア】

  8. 〇〇さんにとっての合谷【セルフケア】

  9. レッスン体験してきました！😉

  10. 火曜日【Rコンディション】初回へのご参加ありがとうございました！
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