R.Motion

  1. 【重要】2025.11～　レッスンスケジュール一部変更します

  2. ピラティスにも使えるポール👏

  3. 秋も深まり…🍂

  4. 一本三役のポール！！！😲

  5. 2025.10月のピラティス　レッスン内容は❓👀

  6. 動きやすい季節になりました🍁

  7. ヨガブロックで可動性UP⤴

  8. ピラティス　９月のメインメニューは⁉

  9. 就寝前のツボ押し

  10. スタミナアップトレーニング⤴⤴😉
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