1. 強い打撃のためのストレッチの意味🥊

  2. フィットネスとしての【構え】の意味

  3. 近そうでまだ遠い…🙇

  4. 【打撃】に対する現在の私のスタンス

  5. パンチ・キックを強く打つには「反対側」がポイント🥊

  6. 「身体をつなげる」ということ🥊

  7. 自身の身体を「操作する」ということ🥊

  8. 2025🐍新年のご挨拶と…

  9. 2024　忘年会🍺　in崎山

  10. 8月が終わりを迎え驚きを隠せない😲
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