【ピラティス】【Rコンディション】を担当しているシゲです。
晴れの日スタートを迎えた10月1日❣️
R.Motionも設立7周年🙌
健康的な身体作り🏋️♂️
楽しく動ける身体作りを、皆さんと一緒にこれからもやって行きます🏃♀️➡️
【Rコンディション】
このクラスでは、
脚、腕、肩、背中のセルフケアの仕方〜ご自身の内面に目を向けて動いていきます🙋♀️
しっかりとケアやストレッチを行った後では、運動量やトレーニングの質が変わってきます！！
是非沢山の方々に体感して欲しいです😉
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R.Motionならではのこのレッスン。
ご体験も可能ですので、お気軽にお問い合わせ下さい♪
