こんにちは。

火曜日リアルストライク担当の藤澤です。
 
 

密かに続けているダイエットですが、この間、変化に気づいて頂きました！
モチベーション上がったので、一層頑張ります。

体重は91キロ代に入ってきました。

この間のリアルストライクでは、パンチ・キックに対するディフェンスを練習しました。

いつもは撃つ方を練習していますが、防御を学ぶことで一層理解が深まるかなと。
 
 

「護身術」に興味のある方もいらっしゃるかと思います。

1番の護身術は「戦わずに逃げる」ことですが、

うまく戦わずに逃げるためには「冷静なメンタル」が欠かせないと思うんです。

平常心を養うためにも、パンチ・キックを防ぐ練習は意義があります！

ということで、今後もディフェンス練習を取り入れていけたらと思っています。

では！

藤澤でした。

 
 
 
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おかげ様で、たくさんの方にご利用頂きまして、ありがとうございます！

お得な初回体験は7月いっぱいの予定ですので、お気軽にお声かけ下さい。

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