ポイント
その日の体調に合わせて、組み合わせやメニュー変更も自由自在！
当セッションでは、目的や身体の状態に合わせて選べる2つのアプローチをご用意しています。
もちろん、1回の枠の中で「コンディショニング」と「トレーニング」を両方組み合わせることも可能です。トレーナーがお客様に合わせた最適なバランスをご提案・マンツーマンで無理なくサポートいたします。
① パーソナルトレーニング
初めての方から、しっかりトレーニングしたい方まで、目標に合わせてご利用いただけるパーソナルトレーニングコースです。体力や経験に応じて、トレーナーが無理なくサポートします。
▼ こんなあなたにおすすめ！
- トレーニング経験はあるが、思うような効果を感じる事ができなかった方
- 運動＆トレーニングの優先順位が低い方
- とにかくカラダを変えたい方
② ボディコンディショニング
筋膜リリースやストレッチを主とした身体調整をトレーナーがサポートしながらベッドで行うコースです。
自分の身体に目を向ける習慣が無いと「自分は大丈夫」「これくらい大丈夫」と思ってしまいがちです。例えば、車やバイクも定期点検やメンテナンスを行っていれば、大きな故障も無く長く乗れますよね？身体も同じです。皆さんが気づいていないだけで、身体は不調のサインを出している場合があります。それらの不調を取り除き、より動きやすいからだを目指すためのコースです。
▼ こんなあなたにおすすめ！
- 姿勢が悪いと言われた（思っている）方
- つまづきやすい・手を挙げると肩に違和感を感じるなど、からだの動きが悪くなったと感じる方
- 肩の高さが違う・靴底が片方だけ減るなど、からだのバランスが悪いと感じる方
新料金
2026年7月1日より料金改定
2026年7月1日より料金改定
| 回数 | 料金（税込み） | １回あたり | 有効期限 | |
|---|---|---|---|---|
| 30分 | 都度 | 6,000円 | ー | ー |
| 5回 | 27,720円 | 5,544円 | 2ヶ月 | |
| 10回 | 52,800円 | 5,280円 | 3ヶ月 | |
| 50分 | 都度 | 9,350円 | ー | ー |
| 5回 | 42,500円 | 8,500円 | 2ヶ月 | |
| 10回 | 80,000円 | 8,000円 | 3ヶ月 | |
| 80分 | 都度 | 13,640円 | ー | ー |
| 5回 | 63,800円 | 12,760円 | 2ヶ月 | |
| 10回 | 123,200円 | 12,320円 | 3ヶ月 |
