こんばんは！原です😆

本日より、Ｒ．Ｍｏｔｉｏｎ２０２２

スタートしました！👏

 
 
年末年始は予定通り（⁉）暴飲暴食になってますか？😂

それとも、あらゆる誘惑に負けず

ストイックに過ごしてますか⁉

どちらにせよ、ジムと同じ強度の運動はできていない方が多いと思います🙄

 
 
「運動が好き」「動いてない方が調子悪い」

と思う方は心配無いですが、

「ジムに行かない生活ラクだなあ～」

と思いながら暴食していると、

戻りたく無くなっちゃいますからお気を付けください！！😭

 
 
本日は特別レッスンとして

ピラティス（担当：塩治先生）を行いました😊

普段参加できない方もいらっしゃいまして、

笑い声や悲鳴に近い声が印象的でした！🤭

初日からご参加頂き、ありがとうございました！

 
 
明日４日からは通常営業です👍

まだまだお忙しい方も、通常の生活に戻れない方もいらっしゃると思います💦

どうか、休み癖やサボり癖にはご注意ください！！😣

 
 
年始と言えば、気持ちを新たに目標を立てる・再認識するものだと思います！

先ずはトレーニング初めの予定を立て

今年最初の一歩を踏み出して下さい！🌞

と、会員以外の方にお伝えしてます🙇

会員の皆さんはほとんどの方が既にご予約済です👏🤩

 
 
皆様、本年もどうぞよろしくお願いいたします🙏