ピラティスレッスン担当のシゲです。
基礎代謝が上がる⤴️この季節❣️
寒さに負けてお家に閉じこもっていては「もったいな〜い」
国分寺駅から徒歩🚶（約）12分（軽めのウォーキング😆）
R.Motionでレッスンに参加するなんていかがでしょう🙌
⭐️リアルストライク
🥊脂肪燃焼＆ストレス発散系🥊
格闘技エクササイズ
⭐️ピラティス
🤸♂️インナーマッスルを強化🤸♂️
しなやな身体作り❣️ダイエット効果も
⭐️Rコンディション
身体調整＆セルフケア
関節の動きを良くして姿勢を整えます👍
仲間と一緒に楽しくトレーニング
少人数制レッスンなので、初めての方も安心です。
お気軽にご参加ください♪
さあ！動き出しましょう！🏃♀️➡️
皆様のご参加お待ちしております🙌
『体験』としてのご参加も可能です。
お気軽にお問い合わせください！
