こんにちは☀
火・土曜日のリアルストライククラス担当の藤澤優作（ふじさわゆうさく）です。
簡単に自己紹介を。
現在は小金井市の格闘技道場（禅道会小金井道場）に所属し、プロライセンスを持っております。
プロのリングなど上がった経験があります、一応・・・。
自分自身がこれまでトレーニングや減量などの経験で得た知識をシェアさせて頂くことで、皆さまのフィットネスに役立たしていただければと思っております😊
では、レッスン紹介に移ります！
私が担当させて頂いているリアルストライクのテーマは「完全燃焼🔥」
身体に付いた、邪魔な脂肪はもちろん！悩み事やイライラも灰になるまで燃やして
０（ゼロ）にすれば良いのではないでしょうか？
そのために、格闘技で実際使われるパンチやキックで思い切りサンドバックやミットに打ち込んでいただきます！
脂肪が燃え、シェイプアップになるのは言うまでもありませんが、頭の中もスッキリしますよ❕
運動が苦手な方でも楽しんで頂けるよう、メニューを考えています⭐
是非一度、遊びに来てください😆
私でも出来るかな・・・
格闘技って、難しそう・・・
でも、ちょっと気になる。
そんな、あなた！！
11月は初回スクールレッスン体験が無料です！
体験レッスンご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。
お待ちしております😊
