R.Motion

  1. ツボ押しは「瞑想」「ヨガ」に近いのかも　【呼吸は大事】

  2. Rコンディションで可動性🆙

  3. ツボ押しの効果は時間が経ってから現れます✋

  4. 長引く腰痛を改善するための『意外』なポイント👀

  5. ピラティスで夏冷え対🍧

  6. ツボ押しとはライフハック👍

  7. ピラティスで暑さに負けない身体づくり☀

  8. ツボ押しは離れた部位にも効果が波及する【セルフケア】

  9. R.Motionで行える発散系エクササイズ🥊

  10. 〇〇さんにとっての合谷【セルフケア】
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