はじめまして。主に事務仕事担当のMです🙋
今日はTAKAKO先生のオリジナルヨガに参加させていただきました。
「骨盤を立てる」
この言葉、皆さんはピンときますか？
レッスン最初では、あまりわからず・・・
ヨガブロックを使ってみたり・・・
ちょっとこのポーズはきついなと感じたり・・・
自分の身体の動きを確認しながら、レッスンを受けていくと・・・最後には、
「あっ！！なにかが違う！」
身体の変化を感じることが出来ます。
みなさんも、自分の身体と向き合う時間を作ってみませんか？
⭐R.Motionではレッスン体験を受付中⭐
今年も残りあと10日、何かにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
R.Motionは29日まで営業してるので、
TAKAKO先生のレッスンもご体験いただけます🤗
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お待ちしております😆
