こんにちは。
「Rコンディション」日曜日担当・鍼灸師の藤澤です。
11月より、私が担当するクラスが【日曜日 9時〜】に変更になり、このあいだ初回を実施しました。
時間変更に伴って、内容もいくつかブラッシュアップしました。
「東洋」をキーワードに、東洋医学や東洋発祥の武道・古武術のエッセンスを取り入れたセルフコンディショニングを練習する時間にしたいと思います。
1回目では、ストレッチから始まって筋トレ、そのあとにツボ押しを行いました。
「朝活」という言葉がすっかり浸透していますが、やはり朝早くから身体を動かすと気持ち良いですね！
1日をより有意義に使えるでしょう。
レッスンの最後で、参加された方から「（東洋）医学と武道はどんな関係があるの？」という質問を頂きました。
これはまさにレッスンの核の部分で、じっくり話すとなると2時間ほどかかってしまいます（笑）
要するに、「戦う」ことと「治す」ことには、「身体」を通じて共通点が多く存在します。
戦うための技術が、使い方を変えるとそのまま治す技術として応用できるのです。
特に鍼灸などの東洋医学と、東洋発祥の武道・古武術には密接な関係があるのは間違いありません。
今後も「東洋」をキーワードに、身体がスッキリするのはもちろん、
なにか気づきや発見につながるレッスンにできたらと思います！
『体験』としてのご参加も可能です。
お気軽にお問い合わせください！
