こんばんは！原です！😆
３月３１日（日）２２：４５に更新してます🕒
今日はとても暑い日でしたね🌞
今日くらいの気候（２５℃前後）が一番過ごしやすいと感じてます👍
これで桜も一気に開花するのでは！？🌸
ただ…明日は17℃予想なので、まだまだ体調など油断はできません💦
今日で３月も終わりですが
今月はバタバタして「忙しい！」と感じた方も多かったのではないでしょうか？
僕自身もいつもより少しだけ事務作業が多かったので😅（多忙ではない）
お客様のお休みも多く感じた月でしたし、
「ようやく来週から普通のペースに戻れる」とおっしゃっていたお客様も🥺
来月も一緒にがんばりましょう！！😉
ダイエット生活中の僕ですが
２カ月経過した今の状態を発表します！
いかがでしょうか！？
見た目も進んでますよね！？
体重は開始より-５キロ程です。
数字だけで見ると「あと１キロ落ちててほしかった」
というのが本音です。（気持ちの余裕が欲しかった）
体調＆トレーニングの調子は良いので「来月も頑張る！」と
ポジティブな気持ちに変わりはありません！！🔥
何度かお話ししてると思いますが、
気持ち、メンタル状態はダイエット生活にも影響します。
ダイエットだけでなく、トレーニングの調子や筋力アップ目的にも。
しかし運動をすることでメンタルが安定したり
スッキリしたり元気が出るのも事実。
気分が上がらない時は無理な運動をしない。
軽く運動する程度、楽しむ程度で状況が変わることもあるのでお試しを！
「何をしたら良いかわからない・・・」
そんな時はＲ．Ｍｏｔｉｏｎへ！！💨
上手くまとまったところで今日は帰宅したいと思います🏠
来月もよろしくお願いいたします！！🤩
Ｒ．Ｍｏｔｉｏｎでは新規会員様を大募集中です!
先ずは体験レッスンを受けて頂くことをオススメしておりますので
お気軽にお問い合わせください！🙇
無理な勧誘などいっさいございませんのでご安心を！！
見学や説明だけでも可能ですが、対応できないお時間もあるので
お手数ですが【問い合わせ】よりご来店予約をお願いいたします。🙏
