こんばんは！原です😄
今日はバレンタインデーですね！
今年もお客様よりいくつかチョコレートを頂戴しました🙏
お心遣いありがとうございます🙇
（インスタグラムの原学個人アカウントに載せます！）
https://www.instagram.com/haramanabu.goingmyway/
「チョコレート食べ過ぎて太った～！」
なんて事にならない様に少しずつ食べますね🤭（甘いもの好きです🙊）
↑の様に「太ってしまったから運動して痩せる！」
と言う考えになるのは大変良いことです。
「運動習慣を身につけて健康的に痩せる」
健康面、美容面、精神面、あらゆる視点から考えて
運動は＋の効果をもたらしてくれます😀
ただし・・・
雑なやり方をしてしまうと、
「思ったような効果が出ない・つまらない」
「怪我をした・悪化した」
と、－効果になってしまう事もあります😔
そうならない為にも、
ご自身に合った（必要な）運動・トレーニングを行って頂きたい
と思います！
お客様の目的も様々です
・ダイエット、美しいボディラインを作る
・ゴルフの飛距離を伸ばす
・肩こりや腰痛を何とかしたい
・健康のため、衰えを感じてきたから
Ｒ．Ｍｏｔｉｏｎではパーソナルトレーニングだけではなく、
少人数レッスンやボディコンディショニングも
行っておりますので、あらゆるニーズに対応する事ができます🤗
「何をやれば良いかわからない」
「何が合っているかわからない」
と言う方は、一度ご見学・ご体験にお越しください。
また、メールにて簡単なご質問にもお答えしますので
お気軽にお問い合わせください😊
