一ヶ月前にパソコンの画面がおかしくなり

「新しいの買わなきゃ・・・😔」と思ったら

二日後に奇跡の復活！から今まで調子が良かったパソコン。

そんな一ヶ月前と同じ状態になって、かなり焦った原です！🤣
（パソコンは何とか持ち堪えてくれました）

 
 
「パソコンが壊れたの２週間前だっけ？」

そう思って調べてみると、もう一ヶ月前でした！

 
 
これはアッと言う間に４月になり・・・

ゴールデンウィークがきて・・・

梅雨がきて・・・

夏になりますよ！！！🌞

 
 
通常の流れですと、

５月中旬からスポーツクラブやトレーニングジムなどの入会が増え

７月～８月にピークを迎えます。
 
 
「薄着になるから」

「水着になるから」

「夏バテしないように」
 
 
それぞれ目的は違うにせよ、フィットネス業界が盛り上がるシーズンです🤩

 
 
 
運動習慣を正しく身に付けると、

健康面でも美容面でも精神面でもプラスになります！😁

 
 
「よし！やるぞ～！！！🙋」

と思って頂いた方、

頑張り過ぎないで下さい！

 
 
気合いを入れすぎると、燃え尽きるのも早いです🙄

最初は週に４～５回来てた方が

週３回になり

週１回になり

来なくなる😫

これ、結構あるあるなんです🙈

 
↑
の流れとしては・・・

 
とにかくやる
↓
疲れるだけで効果も出てない
↓
効果出てないから楽しくもない
↓
来る回数減らして様子見る
↓
やっぱり効果出ないし意味ないと感じる
↓
やめる

 
 
このパターンにハマらない為にアドバイス😇

 
 
やはり一度ではなく、何度かはプロに教えてもらった方が絶対に良いです💮
（一度だと、お互いに　伝えきれない・覚えきれないため）

 
 
Ｒ．Ｍｏｔｉｏｎでは
・パーソナルトレーニング
・ボディコンディショニング
・少人数レッスン

全て、ご体験いただけます！
（少人数レッスンは無料、パーソナルトレーニング・コンディショニングは半額）

 
 
運動習慣をしっかり身に付け

楽しく運動を続けていけるように

Ｒ．Ｍｏｔｉｏｎをご活用いただけたら嬉しいです🤗

 
 
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（ご不明点などもお答えいたします）

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